VIDEMIND
Мебель Стулья и кресла

Кресло для чтения: геометрия, которая работает

Угол спинки, высота подлокотников, поддержка шеи и место для лампы. Что отличает кресло, в котором действительно читают, от кресла, которое красиво стоит.

Кресло для чтения: геометрия, которая работает
rahims from Irvine, U.S · CC-BY
Содержание · 7
  1. Угол — главный параметр
  2. Подлокотники
  3. Поддержка шеи
  4. Свет и стол
  5. Что кресло делает со спиной за два часа
  6. Подставка для ног и другие мелочи
  7. Что в итоге

Угол спинки, высота подлокотников, поддержка шеи и место для лампы. Что отличает кресло, в котором действительно читают, от кресла, которое красиво стоит.

Угол — главный параметр

Для чтения комфортен наклон спинки 105–115°: тело откинуто, но голова не заваливается. При 120° и больше держать книгу приходится на весу, что утомляет руки за двадцать минут.

Отдельно важна форма спинки: она должна поддерживать поясницу и лопатки, оставляя свободу плечам.

Угол спинкиСценарийЧто происходит
95–100°Обед, работаСпина прямая, читать неудобно
105–115°ЧтениеОптимально
120–130°Отдых, сонКнигу держать тяжело

Подлокотники

Высота подлокотника 20–24 см над сиденьем позволяет опереть локоть и держать книгу без напряжения плеча. Слишком высокие подлокотники поднимают плечи, слишком низкие не участвуют.

Ширина имеет значение: узкий подлокотник давит на локоть, широкий превращается в поверхность, куда можно поставить чашку.

Подлокотники
rahims from Irvine, U.S · CC-BY

Поддержка шеи

Кресло без высокой спинки требует, чтобы шея работала сама. Для получаса это нормально, для двух часов — нет. Решения два: высокая спинка с подголовником или небольшая подушка-валик.

Валик универсальнее: он подстраивается под рост и не диктует силуэт мебели.

Мягкое кресло с обивкой
Thomas Quine · CC-BY

Свет и стол

Кресло для чтения — это всегда пара: кресло плюс источник света. Лампа ставится сзади и сбоку от плеча, чтобы свет падал на страницу через плечо, а не в глаза.

Нужна и поверхность: небольшой столик или широкий подлокотник для чашки, очков и книги, которую отложили.

  • Лампа сзади-сбоку, поток на страницу.
  • Освещённость на книге 300–500 лк.
  • Температура 2700–3000 К.
  • Столик высотой на уровне подлокотника.
В кресле для чтения решают угол спинки и поддержка шеи. Всё остальное отличает кресло, в котором красиво сидеть на фотографии.

Что кресло делает со спиной за два часа

Читают долго и почти неподвижно, поэтому нагрузка распределяется иначе, чем в кресле для разговора. Главное требование — поддержка поясницы: без неё таз уходит вперёд, поясничный изгиб распрямляется, и через час появляется усталость, которую обычно списывают на осанку, а не на мебель.

Второй фактор — глубина. Слишком глубокое сиденье вынуждает либо сидеть на краю без опоры на спинку, либо подкладывать подушку. Рабочая глубина для чтения — 48–52 см; всё, что глубже, требует дополнительной поясничной подушки, и лучше учесть её сразу.

Мягкое кресло с обивкой
Fallaner · CC-BY-SA

Подставка для ног и другие мелочи

  • Пуф или встроенная подножка меняет посадку сильнее, чем любая регулировка спинки: приподнятые ноги снимают нагрузку с поясницы.
  • Обивка без ворса приятнее при долгом контакте: ворс греет и электризуется.
  • Подлокотник на высоте 20–24 см от сиденья позволяет держать книгу без напряжения плеч.
  • Место для чашки в пределах вытянутой руки избавляет от вставания каждые двадцать минут.
  • Свет за плечом, а не спереди: иначе страница бликует, а глаза встречают источник.
Подставка для ног и другие мелочи
St. Louis and San Francisco Railway (Frisco) · CC0

Что в итоге

Кресло для чтения определяется геометрией: наклон 105–115°, подлокотники на 20–24 см, поддержка шеи.

И оно работает только в комплекте со светом и поверхностью рядом — планируйте всю зону, а не один предмет.

Коротко

Чем кресло для чтения отличается от обычного?
Углом спинки и поддержкой головы. Для чтения удобен наклон 100–110 градусов и подголовник или высокая спинка; глубина посадки такая, чтобы поясница опиралась, а не проваливалась.
Нужна ли подставка для ног?
При наклонённой спинке — да, иначе вес уходит в поясницу. Отдельный пуф удобнее встроенного механизма: его можно убрать и он не ломается.
Продолжить тему · Стулья и кресла

Как выбрать обивку

Тест Мартиндейла, пилинг, устойчивость к когтям и выгоранию. Разбираем параметры, по которым ткань выбирают профессионалы, и объясняем, что они значат.Дальше

Нашли ошибку или неточность в атрибуции? Напишите нам

Обсуждение

Загружаем…

Только имя и мысль. Ссылки, разметку, код и номера телефонов журнал не публикует — учётных записей на сайте нет, и оставлять здесь ссылку бессмысленно.

0 / 1500